Barn 9-13 år
Mellan 9 och 13 års ålder har barnet både mjölktänder och permanenta tänder i munnen.
De nya tänderna ska hålla hela livet och behöver därför skötas noggrant med tandborstning, fluor och goda matvanor. När barnet är 11–12 år har de flesta permanenta tänderna kommit fram. Då finns vanligtvis 28 tänder, 14 i varje käke. Var extra uppmärksam på nya tänder. De är mer känsliga för att utveckla hål i tänderna, karies.
Alla tänder har ett skyddande lager av emalj, men det tar 1–2 år efter att en ny tand har kommit fram innan emaljen har blivit helt hård. Visdomständerna, som är de bakersta kindtänderna, kommer oftast i 20-årsåldern om de kommer alls. Var fjärde svensk saknar någon av de fyra visdomständerna.
Tips för tandborstning
Borsta tänderna två gånger om dagen:
- Efter frukost
- Innan läggdags
Tänk också på att:
- Hjälpa barnet med tandborstningen upp till cirka 10–12 års ålder. Innan dess saknar många barn den finmotorik som behövs för att rengöra tänderna ordentligt på egen hand.
- Låta barnet successivt ta större ansvar för tandborstningen från 10–12 års ålder.
- Vara extra noga med kindtänderna, där matrester och bakterier lättare kan fastna.
- Använda fluortandkräm vid varje tandborstning.
- Använda cirka två centimeter tandkräm och välja en tandkräm avsedd för vuxna i den här åldern.
- Undvika att skölja med vatten direkt efter tandborstningen. Tandkrämen gör mer nytta om den får vara kvar i munnen.
Skapa goda rutiner med mat och dryck
Småätande kan vara skadligt för tänderna. Det gäller även drycker som inte är vatten. Både tänderna och kroppen mår bäst av regelbundna måltider. Tänderna behöver vila mellan måltiderna. Försök att låta det gå 2–3 timmar mellan mat och dryck. Ät sötsaker helst bara en gång i veckan. Undvik gärna sådant som fastnar länge på tänderna, till exempel seg kola, ostbågar och chips.
Tandtråd och andra hjälpmedel
Folktandvården rekommenderar att vänta med tandtråd tills barnet är minst 13 år. Tandtråd hjälper till att rengöra mellan tänderna och kan bidra till ett friskare tandkött. Be barnets tandläkare visa hur tandtråd används på rätt sätt så att tandköttet inte skadas.
Nästa steg
- Fakta om fluor
- Tandborstning för barn
