Tandvårdstips för seniorer

När vi blir äldre kan sjukdomar och läkemedel påverka munhälsan. Därför är det extra viktigt att ta hand om tänder och mun varje dag. En god munhälsa gör det lättare att äta, tala och umgås med andra.

Film med tandvårdstips för seniorer

I filmen delar vår tandhygienist Farah och tandläkare Per med sig av råd om munhälsa för dig som är 60+.

Se filmen: Bra tandvårdstips för äldre

Så sköter du dina tänder

För att hålla tänder och mun friska är det viktigt att du:

Borstar tänderna morgon och kväll med fluortandkräm.
Rengör mellan tänderna med mellanrumstandborstar.
Tittar regelbundet på slemhinnorna i munnen för att upptäcka eventuella förändringar eller skador.

Om du har kronor, broar eller implantat

Runt fastsittande ersättningar, som kronor, broar och implantat, kan bakterier lätt samlas. Därför är det viktigt att rengöra noggrant där ersättningen möter tanden eller implantatet. Mellanrumstandborstar kan göra det lättare att komma åt. Läs mer:

Kronor och broar
Implantat

Torr i munnen

Muntorrhet är vanligt och kan öka risken för hål i tänderna (karies) och inflammationer i munnen. Sockerfria saliversättande eller salivstimulerande produkter kan hjälpa. Dessa finns vanligtvis på apotek. Läs mer om muntorrhet.

Är det dags att kontakta tandvården?

För dig som är senior eller närstående kan det ibland vara svårt att veta när det är dags att söka tandvård.

Har du besökt tandvården de senaste två åren?

Om det var länge sedan ditt senaste besök kan det vara bra att boka en tid för att få din munhälsa bedömd.

Har du besvär från munnen?

Kontakta tandvården om du har något av följande besvär:

Svullnad
Trasiga tänder eller fyllningar
Lösa tänder
Illasittande proteser
Muntorrhet
Sår eller blåsor i munnen
Dålig andedräkt
Förändrad smak i munnen

Nästa steg

Boka en undersökning om du har besvär eller om det var länge sedan du besökte tandvården.
Läs mer om muntorrhet.
Ta del av våra tandvårdstips för seniorer.