Gnissling och tandpressning

Om du ofta vaknar med huvudvärk eller ömma käkar kan det bero på att du gnisslar eller pressar tänderna.

Vaknar du med ömma käkar eller huvudvärk?

Tandgnissling och tandpressning kallas med ett medicinskt ord för bruxism. Besvären är vanliga och kan bland annat ha samband med stress. I vissa fall kan de också bero på obalans i bettet.

Tandgnissling

Tandgnissling innebär att tänderna i över- och underkäken gnids mot varandra. Det sker oftast under sömnen och kan ibland ge upphov till ett gnisslande ljud. Gnissling och pressning under natten hänger ofta samman med sömnstörningar, som i sin tur kan vara kopplade till stress.

Tandgnissling hos barn

Tandgnissling är ganska vanligt hos barn. Det kan vara en del av den normala bettutvecklingen när nya tänder bryter fram. I de flesta fall orsakar det inga problem och brukar försvinna av sig självt. Om ditt barn har besvär som huvudvärk eller smärta från tänderna bör du kontakta tandvården.

Tandpressning

Tandpressning innebär att du biter ihop hårt med tänderna när du är vaken eller när du sover. Det kan leda till smärta, ömhet eller stelhet i käkarna. Tandpressning under dagen kan ofta kopplas till stress. I vissa fall kan tandgnissling eller tandpressning på natten bero på sjukdom, skador, läkemedel eller missbruk.

Vanliga besvär vid tandgnissling och tandpressning

Du kan få besvär som:

Ilningar i tänderna
Trasiga fyllningar eller lagningar
Värk eller trötthetskänsla i käkarna
Värk i käken när du gapar eller tuggar
Diffus ömhet eller värk i en eller flera tänder
Svårigheter att gapa stort
Knäppande ljud från käklederna
Spänningshuvudvärk
Värk i nacke och axlar

Mer ovanliga besvär är:

Yrsel
Öronvärk
Tinnitus

Behandling vid tandgnissling och tandpressning

Behandlingen anpassas efter orsaken till dina besvär.

Bettskena

En bettskena kan hjälpa spända muskler att slappna av och på så sätt minska eller lindra besvären. Gnisslingen eller tandpressningen kan fortfarande finnas kvar, men bettskenan hjälper till att skydda tänderna mot slitage och skador.

Andra behandlingsalternativ

I vissa fall kan en bettjustering behövas, till exempel om en äldre fyllning har blivit sliten. Du kan också få hjälp med rörelseträning och övningar som tandläkaren visar.

När bör du kontakta tandvården?

Du bör boka en undersökning om du:

Har återkommande huvudvärk eller käkbesvär.
Misstänker att du gnisslar eller pressar tänderna.
Har ilningar, ömma tänder eller skadade fyllningar.
Har svårt att gapa eller tugga.

En undersökning kan hjälpa till att hitta orsaken till besvären och avgöra vilken behandling som passar dig.